Horários

Novidades, Alterações ou Supressões nos Horários

Espaço FITNESS
Espaço KIDS TEENS
Espaço PISCINA
Espaço PREMIUM
Espaço SPA

Horário Manhã

Segunda-FeiraT.
07:15
08:00
LOCALIZADA
45
08:15
09:00
H.E.A.T.
45
09:15
10:00
PILATES MAT (INICIADOS)
45
10:15
11:30
LOCAL / ALONG
75
Terça-FeiraT.
07:15
08:00
GLOBAL GRAVITY
45
08:00
08:55
SCHWINN CYCLING
55
08:00
09:00
CROSSFIT
60
08:30
09:15
H.E.A.T.
45
09:15
10:00
GLOBAL GRAVITY
45
10:30
11:30
HATHA YOGA
60
Quarta-FeiraT.
07:15
08:00
LOCALIZADA
45
08:00
09:00
HATHA YOGA
60
08:15
09:00
H.E.A.T.
45
09:15
10:00
PILATES MAT (INIC / INTER)
45
10:15
11:00
LOCALIZADA
45
11:15
11:45
H.E.A.T. CAMINHADA
30
Quinta-FeiraT.
07:15
08:00
GLOBAL GRAVITY
45
08:00
08:55
SCHWINN CYCLING
55
08:00
09:00
CROSSFIT
60
08:30
09:15
H.E.A.T.
45
09:15
10:00
GLOBAL GRAVITY
45
10:30
11:30
HATHA YOGA
60
11:45
12:30
GYM FLEXIBILIDADE
45
Sexta-FeiraT.
07:15
08:00
LOCALIZADA
45
08:00
09:00
HATHA YOGA
60
08:15
09:00
H.E.A.T.
45
09:15
10:00
PILATES MAT (INTERMéDIO)
45
10:15
11:30
LOCAL / ALONG
75
SabadoT.
10:30
11:30
MEGA GRAVITY - AVANçADOS
CROSSFIT
60
11:15
12:00
LOCALIZADA
45
11:30
12:15
H.E.A.T.
GLOBAL GRAVITY - AVANçADOS
45
11:30
12:30
YOGA SUSPENSO
60
DomingoT.
10:15
11:00
LOCALIZADA
45
11:00
12:00
CROSSFIT
60
11:15
12:00
PILATES MAT
45

Horário Almoço

Segunda-FeiraT.
12:30
13:15
LOCALIZADA
45
13:00
14:00
CROSSFIT
60
Terça-FeiraT.
12:00
14:00
MUAY THAI
120
12:45
13:30
BODY SCULPTING
45
13:00
13:30
GRAVITY BLAST
30
13:00
14:00
CROSSFIT
60
13:30
14:00
H.E.A.T.
30
16:00
18:00
MUAY THAI
120
Quarta-FeiraT.
12:30
13:15
LOCAL / ALONG
45
13:00
14:00
CROSSFIT
60
Quinta-FeiraT.
12:00
14:00
MUAY THAI
120
12:45
13:30
BODY SCULPTING
45
13:00
13:30
H.E.A.T.
30
13:00
14:00
CROSSFIT
60
13:30
14:00
GRAVITY BLAST
30
16:00
18:00
MUAY THAI
120
Sexta-FeiraT.
12:30
13:15
LOCALIZADA
45
13:00
14:00
CROSSFIT
60
SabadoT.
12:00
12:45
ALONGAMENTO
45
15:00
16:30
MUAY THAI
90
DomingoT.

Horário Tarde / Noite

Segunda-FeiraT.
18:45
19:30
PILATES MAT (INIC / INTER)
BODY SCULPTING
KETTLE CLUBBELL
45
19:15
20:00
GRAVITY H.I.I.T.
45
19:30
20:15
MOBILIDADE ARTICULAR
45
19:30
20:25
SCHWINN CYCLING
55
19:30
20:30
YOGA SUSPENSO
CROSSFIT
60
19:45
20:30
LOCAL / ALONG
45
20:00
20:45
H.E.A.T.
45
20:15
21:00
PILATES MAT WALL (INICIADOS)
45
20:30
21:15
ZUMBA
45
20:30
21:30
YOGA DINÂMICO
CROSSFIT- OPEN BOX
60
20:30
21:45
MUAY THAI
75
Terça-FeiraT.
18:30
19:30
CROSSFIT OPEN BOX
60
18:45
19:15
VIPR
30
19:15
20:00
TRX
GLOBAL GRAVITY
45
19:15
20:15
GT-GYMNASTIC TECH.
60
19:30
20:30
CROSSFIT
60
19:45
20:30
LOCALIZADA
45
20:00
20:45
H.E.A.T.
45
20:30
21:15
ALONGAMENTO
45
20:30
21:30
CROSSFIT- OPEN BOX
60
Quarta-FeiraT.
18:45
19:30
BODY SCULPTING
PILATES MAT (INIC / INTER)
KETTLE CLUBBELL
45
19:15
20:00
GLOBAL GRAVITY - AVANçADOS
45
19:30
20:15
PILATES MAT WALL (INICIADOS)
COMBINE TRAINING
45
19:30
20:30
YOGA DINÂMICO
CROSSFIT
60
19:45
20:30
LOCAL / ALONG
45
20:15
21:00
PILATES MAT WALL (INTERMéDIO)
45
20:30
21:15
ZUMBA
45
20:30
21:30
CROSSFIT
YOGA SUSPENSO
60
20:30
21:45
MUAY THAI
75
Quinta-FeiraT.
18:30
19:30
CROSSFIT- OPEN BOX
60
18:45
19:15
VIPR
30
19:00
19:45
MOVNAT
45
19:15
20:00
GLOBAL GRAVITY
45
19:30
20:30
CROSSFIT
60
19:45
20:30
LOCAL / ALONG
45
20:00
20:45
H.E.A.T.
45
20:15
21:00
PILATES MAT WALL (INICIADOS)
45
20:30
21:15
ALONGAMENTO
45
20:30
21:30
CROSSFIT- OPEN BOX
60
Sexta-FeiraT.
18:45
19:30
BODY SCULPTING
45
18:45
19:45
CROSSFIT
60
19:00
20:00
YOGA SUSPENSO
60
19:30
20:15
TRX / RIP TRAINER
45
20:30
21:15
ZUMBA
45
20:30
21:45
MUAY THAI
75
SabadoT.
DomingoT.
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