Yoga

É uma linha de Hatha Yoga bastante estimulante, que promove o bem estar fisico e mental. Através da pratica sequenciada de posições psicofisicas, desenvolve a melhoria da mobilidade articular, da flexibilidade e da resistência, ao combinar o dinamismo com a permanência, a respiração síncrona com o movimento, equilibrando o corpo e estabilizando a mente. Termina com exercícios respiratórios e um profundo relaxamento, é aconselhada a todos os tipos de praticantes.

Horários

Segunda
YOGA DINÂMICO
 20:30
BODYMIND
 60 minutos
Quarta
HATHA YOGA
 08:00
BODYMIND
 60 minutos
YOGA DINÂMICO
 20:30
BODYMIND
 60 minutos
Sexta
HATHA YOGA
 08:00
BODYMIND
 60 minutos

Próximas aulas

CROSSFIT
07:05
BOX
60 minutos
GLOBAL GRAVITY
07:15
ESTÚDIO GRAVITY
45 minutos
PILATES MAT WAL
07:15
ESTÚDIO MAT WALL
45 minutos
A1.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
SCHWINN CYCLING
08:00
ESTÚDIO BIKE
50 minutos
Ver Horários
TOP