H.E.A.T.
Aula de predominância cardio respiratória, com envolvimento exclusivo dos membros inferiores.Treine as suas pernas e glúteos ao som de música inspiradora, numa passadeira movida pelo seu esforço.
Horários
Segunda
H.E.A.T.
08:15
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
H.E.A.T.
20:00
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Terça
H.E.A.T.
20:00
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Quarta
H.E.A.T.
08:15
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Quinta
H.E.A.T.
20:00
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Sexta
H.E.A.T.
08:15
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Sábado
H.E.A.T.
11:30
ESTÚDIO HEAT
45 minutos
Próximas aulas
A1.3.1130
11:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1130
11:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
AQUA CIRCUITO
12:15
EST. AQUAS (PISCINA GR.)
44 minutos
BOXE
12:30
ESTÚDIO 1
90 minutos
A1.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos