H.E.A.T.

Aula de predominância cardio respiratória, com envolvimento exclusivo dos membros inferiores.Treine as suas pernas e glúteos ao som de música inspiradora, numa passadeira movida pelo seu esforço.

Horários

Segunda
H.E.A.T.
 08:15
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
H.E.A.T.
 20:00
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
Terça
H.E.A.T.
 20:00
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
Quarta
H.E.A.T.
 08:15
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
Quinta
H.E.A.T.
 20:00
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
Sexta
H.E.A.T.
 08:15
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos
Sábado
H.E.A.T.
 11:30
ESTÚDIO HEAT
 45 minutos

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19:15
ESTÚDIO GRAVITY
45 minutos
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19:30
ESTÚDIO MAT WALL
45 minutos
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19:30
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55 minutos
YOGA SUSPENSO
19:30
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60 minutos
A1.2.20:00
20:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A1.4.20:00
20:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
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