CrossFit

Treino de alta intensidade, utilizando movimentos funcionais constantemente variados, com recurso a equipamentos de halterofilismo, ginástica, etc.

Horários

Segunda
CROSSFIT
 13:00
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 19:00
BOX
 60 minutos
Terça
CROSSFIT
 13:00
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 19:00
BOX
 60 minutos
Quarta
CROSSFIT
 13:00
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 19:00
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 20:00
BOX
 60 minutos
Quinta
CROSSFIT
 07:05
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 13:00
BOX
 60 minutos
CROSSFIT
 19:00
BOX
 60 minutos
Sexta
CROSSFIT
 13:30
BOX
 60 minutos
Sábado
CROSSFIT
 11:45
BOX
 60 minutos
Domingo
CROSSFIT
 10:00
BOX
 60 minutos

Próximas aulas

AQUA CIRCUITO
12:15
EST. AQUAS (PISCINA GR.)
44 minutos
BOXE
12:30
ESTÚDIO 1
90 minutos
A1.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
CROSSFIT
13:00
BOX
60 minutos
MOVEMENT II
16:00
BODYMIND
60 minutos
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