STEP
Um classico. Aula de predominância aeróbia, com estrutura coreográfica desafiante, cuja intensidade é regulada com recurso a uma plataforma (STEP)
Horários
Segunda
STEP
19:45
ESTÚDIO 3
45 minutos
Próximas aulas
A1.3.1130
11:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1130
11:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
AQUA CIRCUITO
12:15
EST. AQUAS (PISCINA GR.)
44 minutos
BOXE
12:30
ESTÚDIO 1
90 minutos
A1.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos