STEP
Um classico. Aula de predominância aeróbia, com estrutura coreográfica desafiante, cuja intensidade é regulada com recurso a uma plataforma (STEP)
Horários
Segunda
STEP
19:45
ESTÚDIO 3
45 minutos
Quarta
STEP
19:45
ESTÚDIO 3
45 minutos
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CROSSFIT
07:05
BOX
60 minutos
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07:15
ESTÚDIO GRAVITY
45 minutos
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07:15
ESTÚDIO MAT WALL
45 minutos
A1.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
SCHWINN CYCLING
08:00
ESTÚDIO BIKE
50 minutos