Gravity

Aula de 45 ou 60 minutos, executada numa plataforma móvel Gravity, que permite executar grande parte dos movimentos que habitualmente envolvem algum risco ou desconforto, de forma apoiada, garantindo assim um retorno máximo do treino.É uma aula de força/resistência, onde são trabalhados todos os grupos musculares com a resistência do peso do próprio corpo.

Horários

Segunda
GLOBAL GRAVITY
 19:15
ESTÚDIO GRAVITY
 45 minutos
Terça
GLOBAL GRAVITY
 07:15
ESTÚDIO GRAVITY
 45 minutos
GLOBAL GRAVITY
 19:15
ESTÚDIO GRAVITY
 45 minutos
Quinta
GLOBAL GRAVITY
 07:15
ESTÚDIO GRAVITY
 45 minutos
GLOBAL GRAVITY
 19:15
ESTÚDIO GRAVITY
 45 minutos

Próximas aulas

A1.2.12:15
12:15
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45 minutos
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A2.2.1215
12:15
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A2.4.1215
12:15
PISCINA GRANDE
45 minutos
LOCALIZADA
12:30
ESTÚDIO 3
45 minutos
AQUA BIKE
13:00
EST. AQUA BIKE (PISCINA GR.)
45 minutos
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