Gymnastics Techniques

Tal como o nome indica é uma aula de abordagem aos princípios das técnicas de Ginástica. Aqui os praticantes treinam e melhoram a postura corporal, fazem treino específico de força e de prevenção de lesões, tudo através de exercícios específicos e desafios constantes.  ?

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CROSSFIT
07:05
BOX
60 minutos
GLOBAL GRAVITY
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ESTÚDIO GRAVITY
45 minutos
PILATES MAT WAL
07:15
ESTÚDIO MAT WALL
45 minutos
A1.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.0730
07:30
PISCINA GRANDE
45 minutos
SCHWINN CYCLING
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ESTÚDIO BIKE
50 minutos
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