VIPR

Desafie o seu corpo com movimentos multidireccionais com sobrecarga.Tendo a música como referência, a aula de VIPR (Tubo de borracha sobredimensionado com pegas) explora o conceito Loaded Movement Training. Divirta-se enquanto melhora a qualidade do seu movimento.

Horários

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AQUA CIRCUITO
12:15
EST. AQUAS (PISCINA GR.)
44 minutos
BOXE
12:30
ESTÚDIO 1
90 minutos
A1.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.3.1300
13:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
CROSSFIT
13:00
BOX
60 minutos
MOVEMENT II
16:00
BODYMIND
60 minutos
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