Hidroginástica

AULAS DE HIDROGINÁSTICA PARA ADULTOS
Aqua Mega Terapia
Sente dor ou desconforto? Tem dificuldades na realização das atividades do dia a dia? Tem limitações osteo-articulares? Pretende recuperar de uma lesão? Esta é a aula ideal para si!
Aqua Mega Barriguitas
Sessões, de pré e pós parto no meio aquático, realizadas em pequenos grupos no SPA e/ou Piscina, dirigidas às alterações e necessidades fisiológicas da mulher nas diferentes fases da gravidez e pós-parto.
Aqua Classic
Aula de fácil execução com diferentes estações e diversos materiais.
Aqua Circuito
Aula muito dinâmica com diferentes estações e materiais pode incluir bicicleta, trampolins, eláticos entre outros.
Aqua Challenge
Para quem pretende uma sessão de alta intensidade, sem o impacto do treino em Terra. Deixe-se levar por este treino mais intenso.
Aqua Bike
Já experimentou pedalar dentro de água? Sinta a diferença com este treino cardiovascular inovador. Maior consumo, maior deafio, maior retorno.

Horários

Próximas aulas

TOP