Natação

AULAS DE NATAÇÃO PARA ADULTOS
Adultos Aprendizagem
Aulas de aprendizagem de Natação para Adultos - primazia à aprendizagem de crol e costas, aumento da resistência cardio-respiratória e muscular geral.
Adultos Aperfeiçoamento
Aulas de aperfeiçoamento de Natação para Adultos - aperfeiçoamento do crol e costas, aprendizagem e/ou aperfeiçoamento do bruços e mariposa. Intensidades e volumes superiores a A1.
Natação Treino
Para quem tem um bom domínio das 4 técnicas de nado e pretende potenciar as suas capacidades físicas e o seu rendimento, com treino dentro e fora de água.

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