Natação

AULAS DE NATAÇÃO PARA ADULTOS
Adultos Aprendizagem
Aulas de aprendizagem de Natação para Adultos - primazia à aprendizagem de crol e costas, aumento da resistência cardio-respiratória e muscular geral.
Adultos Aperfeiçoamento
Aulas de aperfeiçoamento de Natação para Adultos - aperfeiçoamento do crol e costas, aprendizagem e/ou aperfeiçoamento do bruços e mariposa. Intensidades e volumes superiores a A1.
Natação Treino
Para quem tem um bom domínio das 4 técnicas de nado e pretende potenciar as suas capacidades físicas e o seu rendimento, com treino dentro e fora de água.

Horários

Próximas aulas

CROSSFIT
07:05
BOX
60 minutos
A1.6.0800
08:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
A2.6.0800
08:00
PISCINA GRANDE
45 minutos
MOVEMENT I
10:30
BODYMIND
45 minutos
CROSSFIT
13:00
BOX
60 minutos
A1.6.1745
17:45
PISCINA GRANDE
45 minutos
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